こころ整備– category –
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「私にはできない」は、自己肯定感を下げるのか？
「自己肯定感って、他者との関係性から生まれるって言ってたけど、逆に自信をなくすこともあるよね。」前回の「自己肯定感を上げよう」の違和感のブログを読んでくれた... -
「自己肯定感を上げよう」の違和感
最近、自己肯定感という言葉を耳にするたびに、どこか引っかかるような気持ちを感じています。 「自己肯定感って、自分1人で上げるものなの？」って。 SNSや本を見てい... -
「“待つ”がつくる、やさしい関係 〜“間”を大切に〜」
人と関わる中で、言葉にしない「間（ま）」の時間に、実は大切なメッセージが隠れていることがあります。 沈黙の時間、言葉にするまでの空白、相手の心が動くのをただ待... -
必要なのは「予測しない力」
「このくらいはできるだろう」は危ない 毎日の人間関係の中で、「この人はこう言うだろうな」「これくらいはやってくれるだろう」と、つい“予測”してしまうことがありま... -
わたしとあなたの間の線（バウンダリー）の話
「バウンダリー」って言葉を聞いたことがありますか？直訳すれば「境界線」。私はこれを、人と人との“ちょうどよい距離感”をつくるための「見えない線」だと説明してい... -
生きることを障害物競争にしてはいけない
スタートラインに並ばされて、走らされていない？ 生きていると、ふとした瞬間にこんなふうに思うことってありませんか？「なんで私は、“できるようにならなきゃ”って焦... -
障害者は障害があるから障害者なのか？
障害って個性？ そもそも障害って？あなたは障害者？健常者？ ちょっと挑発的な問いかけかもしれませんね。まずは少しだけ、私のことをお話させてください。 少し自己紹...
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