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植竹美保
団子の焼ける公認心理師
皆さん初めまして。
こころ整備士(認定専門公認心理師)の植竹美保です。
たまに団子屋になりながら、支援者支援をメインに活動しています。
突然ですが、あなたは生きる上で全く障害無く生きられていますか?
生産性とは何から生まれてきたのでしょうか?
生きる価値を誰かに認められなければならないのでしょうか?
私は障害者支援から何よりも「生きること」を学びました。
文化、社会、思想、共生、協働、そして人間。
あらゆるものが善悪問わず、常に世を巡っています。
そんな中でも、「生きていることの尊さ」を心から呼びかけたいと思っています。
もう疲れた、先に進めない、進みたくない。
そんな風に思ったら、私と一緒にこころを整備してみませんか?
少しでも皆さんの心持ちが軽くなるようなお手伝いができればと思っています。
こころ整備士(認定専門公認心理師)の植竹美保です。
たまに団子屋になりながら、支援者支援をメインに活動しています。
突然ですが、あなたは生きる上で全く障害無く生きられていますか?
生産性とは何から生まれてきたのでしょうか?
生きる価値を誰かに認められなければならないのでしょうか?
私は障害者支援から何よりも「生きること」を学びました。
文化、社会、思想、共生、協働、そして人間。
あらゆるものが善悪問わず、常に世を巡っています。
そんな中でも、「生きていることの尊さ」を心から呼びかけたいと思っています。
もう疲れた、先に進めない、進みたくない。
そんな風に思ったら、私と一緒にこころを整備してみませんか?
少しでも皆さんの心持ちが軽くなるようなお手伝いができればと思っています。
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あの夏の水が教えてくれた“対話”の力
〜支援の場で「対話」が必要な理由〜 「対話が大事だよね」って、支援者の世界ではよく聞く言葉。でも実際の現場では、「今それどころじゃない」「話しても変わらない」...支援のこと -

居場所づくりと、団子と、対話と
団子の魔力、あなどれません 焼きたての団子の香ばしい匂いがふわっと立ちのぼると、それだけで人の足が止まります。「わあ、いい匂い!」「これ、どこかお店あるんです...クリエイトなこと -

なぜ私は「支援者を支援する」活動を始めたのか
今回は私が「支援者を支援する」活動を始めた理由について書いてみようと思います。少し長くなるけど、大事な話だから、よかったら読んでください。 津久井やまゆり園の...個人的なこと -

障害者は障害があるから障害者なのか?
障害って個性? そもそも障害って?あなたは障害者?健常者? ちょっと挑発的な問いかけかもしれませんね。まずは少しだけ、私のことをお話させてください。 少し自己紹...こころ整備
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「すき焼き」と「牛」と、マジョリティの特権
今日は、私が講義や研修の中でよくお話しする、「ちょっと不思議な質問」を皆さんにも投げかけてみたいと思います。 この質問の答えを考えていくと、私たちが普段当たり...こころ整備 -

「会話泥棒」って、どんな問題?
「ねぇ、ちょっと聞いてよ」「それ、わかる!私もね、こんなことがあってさ……」 ——あれ? 私の話、まだ終わってないんだけど。 最近、「会話泥棒」という言葉を耳にする...こころ整備 -

「私にはできない」は、自己肯定感を下げるのか?
「自己肯定感って、他者との関係性から生まれるって言ってたけど、逆に自信をなくすこともあるよね。」前回の「自己肯定感を上げよう」の違和感のブログを読んでくれた...こころ整備 -

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たかが対話、されど対話──オープンダイアローグとの出会い
未来解決志向のブリーフセラピーとの出会い 公認心理師になって間もない頃、私はブリーフセラピーに夢中になっていました。短期的で未来解決志向。問題の“原因”ではなく...個人的なこと -

わたしとあなたの間の線(バウンダリー)の話
「バウンダリー」って言葉を聞いたことがありますか?直訳すれば「境界線」。私はこれを、人と人との“ちょうどよい距離感”をつくるための「見えない線」だと説明してい...こころ整備 -

「自己肯定感を上げよう」の違和感
最近、自己肯定感という言葉を耳にするたびに、どこか引っかかるような気持ちを感じています。 「自己肯定感って、自分1人で上げるものなの?」って。 SNSや本を見てい...こころ整備 -

必要なのは「予測しない力」
「このくらいはできるだろう」は危ない 毎日の人間関係の中で、「この人はこう言うだろうな」「これくらいはやってくれるだろう」と、つい“予測”してしまうことがありま...こころ整備
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「すき焼き」と「牛」と、マジョリティの特権
今日は、私が講義や研修の中でよくお話しする、「ちょっと不思議な質問」を皆さんにも投げかけてみたいと思います。 この質問の答えを考えていくと、私たちが普段当たり...こころ整備 -

他人の「いいね!」で、なぜ心が満たされるのか?
古着屋さんを歩いていると、ときどき不思議な感覚に出会います。 「これ、なんでこんなに高いんだろう?」 ただのヨレたTシャツに見えるのに、タグのデザインや年代だけ...こころ整備 -

「聞かせて」が、関係を変える
「どうしたら、部下ともっとちゃんとつながれるんだろう」 そんな上司の方の相談を受けました。その方は決して厳しい上司ではなく、むしろ部下との関係を大切にしたいと...個人的なこと -

「寄り添う人」の心にもケアを
ふとした瞬間、こんなことってありませんか? 「今日も誰かのために頑張ったけど、帰り道にどっと疲れが出てきた」「相談に乗ったけど、気づけば自分の方がしんどくなっ...支援のこと -

「障害」という漢字を、あえて使う理由
私はあえて、「障害」という漢字を使い続けています。それは、私の中で「障害」が、“人の中”ではなく“社会の中”にあるものだと考えているからです。 「障害」は“障害物”...個人的なこと -

変わらない現場を、どう動かすか
変えるべきは「考え方」じゃなく、「現場での当たり前」 これまで私は、支援のあり方や「共に生きる社会」についての講義や研修でたくさんの方に聞いていただいたり、こ...支援のこと -

必要なのは「予測しない力」
「このくらいはできるだろう」は危ない 毎日の人間関係の中で、「この人はこう言うだろうな」「これくらいはやってくれるだろう」と、つい“予測”してしまうことがありま...こころ整備 -

生きることを障害物競争にしてはいけない
スタートラインに並ばされて、走らされていない? 生きていると、ふとした瞬間にこんなふうに思うことってありませんか?「なんで私は、“できるようにならなきゃ”って焦...こころ整備 -

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なぜ私は「支援者を支援する」活動を始めたのか
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「相談してもスッキリしない」の正体
なぜ「アドバイス」をもらっても心は晴れないのか 友人や同僚に悩みを相談して、的確なアドバイスをもらったはずなのに、帰り道でなんだか余計にモヤモヤしてしまった。...こころ整備 -

知らない間に誰かを傷つけていない?
誰もが持ってる「決めつけ」スイッチ 職場で、家庭で、友人同士で、こんな風に考えたことはありませんか? 締め切りギリギリで出してきて、すいませ〜んと言葉の軽い同...こころ整備 -

他人の「いいね!」で、なぜ心が満たされるのか?
古着屋さんを歩いていると、ときどき不思議な感覚に出会います。 「これ、なんでこんなに高いんだろう?」 ただのヨレたTシャツに見えるのに、タグのデザインや年代だけ...こころ整備 -

嘘は壊し屋?それとも…
「嘘ついたら針千本飲ます、指切った!」──子どもの頃、そんな約束をしたことってありませんでしたか? もしそれを全員の人が本気で実行していたら、きっと今ごろ人類は...こころ整備 -

ネット社会の生きづらさ、その背景とは
つい先日、芸人の有吉さんの「体型いじりの笑いは時代遅れ」というニュースが話題になっていました。私はこのニュースを見て、同時にSNSのコメント欄で繰り広げられる激...こころ整備 -

「正義」と聞いて思い浮かべるものは?
「正義」と聞くと、悪者をやっつけるヒーローを思い浮かべたりしませんか?飛んで、跳ねて、変身して、悪をバッタバッタとやっつける。「正義」が分かりやすくて、見て...こころ整備 -

「分かってくれてると思ってたのに」──関係が深まるほど見えなくなるもの
「あんなに一緒にいるのに、どうしてわかってくれないんだろう」 家族、パートナー、親友。心が通じ合っていると思っていた人との間に、ふと深い溝を感じる瞬間。そんな...こころ整備 -

優しい言葉でも、心がざわつくとき
あなたにも、こんな瞬間ありませんか? たとえばコンビニで。 レジで「ありがとうございました」と言われた瞬間、なんとなく心が温かくなるとき。その一言に、ふっとや...こころ整備 -

「愛してる」は、いつから “甘え” に変わったのか。
「ねぇ、聞いてる?」が増えてません? 昔はもっと、言葉にして伝え合っていたはずなんです。 「好きだよ」「大事に思ってる」「愛してるよ」 そんな言葉が当たり前に交...こころ整備

























